Tapaa Aino
terveysvalmentaja joka tuntee sinut
Henkilökohtainen terveysvalmentaja, joka seuraa ravitsemustasi, untasi ja liikuntaasi — ja valmentaa sinua joka päivä. Kehitetty terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.
Valitse sinulle sopiva taso
Ei sitoutumisaikaa. Peruuta milloin tahansa. Aloita ilmaiseksi ja päivitä kun olet valmis.
- 80+ artikkelia
- 5 terveyslaskuria
- 30 terveysreseptiä
- Yhteisö ja vertaistuki
- Keskustele Ainon kanssa
- Aino ei muista sinua
- Ei seurantaa
- Ei raportteja
- Kaikki ilmaisesta
- Aino muistaa ja tuntee sinut
- Kerro — Aino kirjaa puolestasi
- Päivä- ja viikkoraportit
- Valmennus oikeaan aikaan
- Terveyspisteet ja trendit
- Mobiilisovellus
- GLP-1 tuki
- Ammattilaistuki
- Kaikki Valmentajasta
- GLP-1 lääkitystuki
- Kortisoli- ja palautumisarviot
- Suora yhteys ammattilaisiin
- Prioriteettivastaus
Lisäohjelmat
Itsenäiset ohjelmat, jotka toimivat millä tahansa tilaustasolla.
12 viikon ohjelma
GLP-1 moduuli
Kokeile heti
Laskurit
5 terveyslaskuria: BMI, FINDRISC, unettomuus, metabolinen ikä, proteiini.
Reseptit
30 terveysreseptiä: proteiinipitoisia, helppoja ja maukkaita arkiruokia.
Yhteisö
Vertaistukea ja kokemuksia muilta samassa tilanteessa olevilta.
Yrityksille
Työhyvinvointipalvelut. Smartum- ja ePassi-yhteensopiva.
Näyttöön perustuva. Ammattilaisten kehittämä.
TerveysNavi ei ole dieettisovellus. Palvelumme perustuu kliiniseen osaamiseen ja tutkittuun lääketieteeseen.
Kliininen asiantuntemus, inhimillinen ote
TerveysNavin takana on terveydenhuollon ammattilaistiimi. Jokainen artikkeli, ohjelma ja suositus perustuu tutkimusnäyttöön ja kliiniseen kokemukseen.
Tämä ei ole dieettitrendi. Tämä on tiedettä.
Aloita matkasi kohti parempaa terveyttä
Tutustu ilmaiseen tietopankkiin tai aloita henkilökohtainen valmennus Ainon kanssa.