Seurantalomake GLP-1 käyttäjälle — tulosta ja vie lääkärille

Tekijäadmin

Miksi seuranta on tärkeää?

Järjestelmällinen seuranta auttaa sinua ja lääkäriäsi tekemään parempia hoitopäätöksiä. Kun kirjaat oireesi, painosi ja ruokailusi viikottain, lääkäri näkee kokonaiskuvan eikä joudu luottamaan pelkkään muistiin.

Tämä artikkeli sisältää valmiin seurantapohjan, jonka voit tulostaa tai kopioida muistiinpanoihin.

Viikottainen seurantalomake

Perustiedot

  • Nimi:
  • Lääke ja annos:
  • Hoitavan lääkärin nimi:
  • Hoidon aloituspäivä:
  • Viimeisin annosmuutos:

Viikkokirjaus (täytä joka viikko samana päivänä)

Päivämäärä: _______________

Paino: _______ kg

Vyötärönympärys: _______ cm (mittaa kerran kuussa)

Annos tällä viikolla: _______ mg

Pistospäivä ja -kohta: _______________

Sivuvaikutukset tällä viikolla

Arvioi asteikolla 0–3 (0 = ei oiretta, 1 = lievä, 2 = kohtalainen, 3 = voimakas):

  • Pahoinvointi: ___ / 3
  • Ummetus: ___ / 3
  • Ripuli: ___ / 3
  • Vatsakipu: ___ / 3
  • Väsymys: ___ / 3
  • Päänsärky: ___ / 3
  • Närästys: ___ / 3
  • Muu: _______________: ___ / 3

Miten hallitsit oireita? _______________

Ruokailu ja ravitsemus

Arvioitu päivittäinen proteiini: _______ g

Aterioiden määrä päivässä: _______

Nesteen saanti (litraa/vrk): _______

Jäitkö ilman ruokahalua kokonaisiksi päiviksi? Kyllä / Ei

Miten kuvaisit syömistäsi tällä viikolla?

  • [ ] Söin säännöllisesti pieniä aterioita
  • [ ] Jätin aterioita väliin
  • [ ] Söin liian vähän
  • [ ] Söin monipuolisesti

Liikunta tällä viikolla

  • Voimaharjoittelu: _______ kertaa
  • Kestävyysliikunta (kävely, pyöräily): _______ kertaa
  • Päivittäiset askeleet (keskiarvo): _______

Yleisvointi

Energiataso (1–10): _______

Mieliala (1–10): _______

Unen laatu (1–10): _______

Unen määrä (tuntia/yö): _______

Seurattavat laboratorioarvot

Pyydä lääkäriltäsi säännöllisiä verikokeita. Alla olevat arvot ovat erityisen tärkeitä GLP-1 lääkityksen aikana.

Perusverikokeet (3–6 kuukauden välein)

| Tutkimus | Miksi seurataan | Tavoitearvo |
|———-|—————–|————-|
| HbA1c | Pitkäaikainen verensokeri | Diabeetikoilla alle 53 mmol/mol |
| Paastoglukoosi | Verensokerin perustaso | 4,0–6,0 mmol/l |
| ALAT, ASAT | Maksan toiminta | Viitearvoissa |
| Kreatiniini, eGFR | Munuaisten toiminta | eGFR yli 60 |
| Lipidit | Kolesteroli, triglyseridit | LDL alle 3,0 mmol/l |

Ravitsemustilan seuranta (6 kuukauden välein)

| Tutkimus | Miksi seurataan | Huomio |
|———-|—————–|——–|
| B12-vitamiini | Puutos yleinen lääkityksen aikana | Erityisesti metformiinin kanssa |
| Ferritiini, rauta | Raudanpuuteanemia | Erityisesti naisilla |
| D-vitamiini (S-D-25) | Suomessa usein matala | Talvella lisä 50–100 µg |
| Albumiini | Proteiinin saannin riittävyys | Matala arvo = liian vähän proteiinia |
| Kilpirauhasarvot (TSH) | Aineenvaihdunnan seuranta | Erityisesti väsymyksen yhteydessä |

Tarvittaessa

| Tutkimus | Milloin |
|———-|———|
| Amylaasi, lipaasi | Jos voimakasta vatsakipua (haimatulehduksen poissulku) |
| Sappirakon ultraääni | Jos toistuvia oikean ylävatsan kipuja |
| Luuntiheysmittaus (DXA) | Jos nopea painonpudotus + riskitekijöitä osteoporoosille |
| Kehonkoostumusmittaus | Lihasmassan seuranta painonpudotuksen aikana |

Kysymyksiä lääkärille

Ota nämä kysymykset mukaan vastaanotolle:

Ensimmäinen käynti / aloitus

  1. Mikä on tavoitepainoni ja realistinen aikataulu?
  2. Milloin seuraava annosnosto on suunnitteilla?
  3. Mitkä verikokeet otetaan ja kuinka usein?
  4. Miten toimin, jos sivuvaikutukset ovat voimakkaita?
  5. Voiko lääke vaikuttaa muihin lääkkeisiini?

Seurantakäynnit

  1. Onko painonpudotuksen vauhti terveellinen?
  2. Pitäisikö annosta muuttaa?
  3. Ovatko laboratorioarvoni kunnossa?
  4. Tarvitsenko ravintolisiä?
  5. Milloin arvioidaan hoidon jatkoa?

Lopettamista suunniteltaessa

  1. Miten annosta pienennetään turvallisesti?
  2. Millainen ylläpitosuunnitelma tehdään?
  3. Milloin hoidon voi tarvittaessa aloittaa uudelleen?
  4. Tarvitsenko muita tukitoimia (ravitsemusterapia, psykologi)?

Lomakkeen käyttöohje

  1. Tulosta tämä sivu tai kopioi pohja muistiinpanosovellukseen
  2. Täytä viikkokirjaus joka viikko samana päivänä (esim. sunnuntai-iltana)
  3. Ota mukaan lääkärikäynneille — tulosta viimeisten 4–8 viikon kirjaukset
  4. Valokuvaa lomake puhelimella varmuuskopioksi

Säännöllinen seuranta ei vaadi paljon aikaa — 5 minuuttia viikossa riittää. Se voi kuitenkin merkittävästi parantaa hoitotulosta ja auttaa havaitsemaan ongelmat ajoissa.

Tämä artikkeli on TerveysNavi-tietopankin osa. Sisältö ei korvaa lääkärin arviota.

Samankaltaiset artikkelit